Seguridad Vial para Ciclistas


  Desde el Club Ciclista la Cañada,  hemos preparado esta entrada, con la pretensión de intentar resumir los principales aspectos  relacionados con la Seguridad Vial para Ciclistas. 




   Por desgracia, con bastante frecuencia, oímos en medios de comunicación, la existencia de accidentes con presencia de ciclistas, siendo en la mayoría de los casos, éstos los más perjudicados.  



   Con esta publicación  pretendemos informar de  los principales aspectos que todo ciclista debe conocer, a la hora de circular por vía urbanas, interurbanas y travesías, a fin de cumplir y hacer cumplir, las normas de seguridad vial que nos afectan,  con el objetivo de poder disfrutar de nuestra afición de la manera más segura posible.



   Es muy importante reivindicar los derechos que tenemos los ciclistas, a la hora de circular, y que están  recogidos en la Ley sobre Tráfico y Seguridad Vial,   no obstante, consideramos que el principal factor que hemos de tener presente en la carretera, es el de PRUDENCIA, ya que ante cualquier situación conflictiva que pueda surgirnos durante la circulación,  los que más riesgo corremos, somos los ciclistas. 



   Para la información que vamos a facilitaros, principalmente nos vamos a basar en la Ley Sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial, que data del año 1990, pero que ha sufrido numerosas modificaciones  (la más reciente en Abril de 2014) Basándose, precisamente en esta Ley, la Dirección General de Tráfico, tiene elaborada una práctica Guía del Ciclista, donde de forma resumida, nos relatan los principales factores a tener en cuenta.



Principales aspectos recogidos en la Guía del Ciclista referentes a Seguridad Vial para Ciclistas:


- CASCO

   El uso del casco es obligatorio para los ciclistas que circulen por vías urbanas, interurbanas y travesías. 





- MÓVILES Y RECEPTORES

   Está prohibido conducir y utilizar auriculares conectados a receptores o reproductores de sonido así como el uso del teléfono móvil.






- PASAJEROS

   En bicicletas, para una persona, sólo se permite llevar un pasajero, en asiento adicional homologado, sí está permitido, si el pasajero es menor de siete años y el conductor mayor de edad.





- TASA DE ALCOHOLEMIA

   La tasa máxima de alcoholemia, de los conductores en general (0.5 g/l de alcohol en sangre o de alcohol en aire espirado superior a 0.25 miligramos por litro) también afecta a los ciclistas que están obligados, como otros conductores, a someterse al preceptivo test de alcoholemia.







- CIRCULACIÓN POR CIUDAD

   Hay que hacerlo lo más próximo posible a la derecha de la vía. Si se va en grupo se podrá circular en columna de a dos, como máximo. Si hay poca visibilidad o el tráfico se complica, por seguridad, se circulará en hilera, de uno en uno.





- PRIORIDAD DE PASO

   Se tiene prioridad de paso, respecto a los vehículos de motor, cuando se circule: por un carril bici, por un paso para ciclistas, o por arcén debidamente señalizado. También se tiene prioridad de paso cuando el vehículo de motor vaya a girar, a la derecha o a la izquierda, para entrar en otra vía y el ciclista esté próximo o cuando circulando en grupo, el primer ciclista de dicho grupo,  haya iniciado el cruce o haya entrado en una glorieta.










- SE DEBE CEDER EL PASO

   Se debe ceder el paso ante un paso para peatones, debidamente señalizado, o cuando se vaya a girar, para entrar en otra vía y haya peatones cruzándola, aunque no haya paso para estos.




- SEÑALIZACIÓN DE NUESTRAS MANIOBRAS

   Debemos  señalizar nuestras maniobras, antes de realizarlas.


Giro a la derecha







Giro a la izquierda








Para parar de forma brusca







- CIRCULACIÓN POR VÍAS INTERURBANAS

   Si existe vía para ciclistas, ésta  ha de estar correctamente señalizada y deberá ser utilizada.









   En el caso de que no exista vía, o parte de ella que esté especialmente destinada a las ciclistas, hay que circular por el arcén de la derecha si fuera transitable o suficiente, y si no lo fuera, se utilizará la parte imprescindible de la calzada. Únicamente se podrá abandonar el arcén en descensos prolongados con curva, cuando razones de seguridad lo permitan, excepto si se circula por una autovía.



- ADELANTAMIENTOS

   Cuando circulando en nuestra bicicleta, queramos adelantar a otro vehículo, hay que advertirlo con antelación, y comprobar que existe el espacio suficiente para que la maniobra no ponga en peligro, ni entorpezca, a quienes circulan en sentido contrario. La distancia lateral con el vehículo al que se adelanta no será inferior a 1´50 m. No se considera adelantamiento el que se realiza entre ciclistas que circulan en grupo. 




- CIRCULACIÓN POR AUTOPISTAS Y AUTOVÍAS

   Los ciclistas tienen prohibido circular, como norma general, por autopistas y autovías. No obstante, los conductores mayores de 14 años pueden circular por los arcenes de las autovías, salvo que una señal lo prohiba por razones justificadas de seguridad vial.


Si existe esta señal no se puede circular por autovía




   Principales aspectos recogidos en la Ley de Seguridad Vial  referentes a ciclistas (actualizado con las modificaciones de Abril de 2014)



- Uso del casco. "Uso obligatorio de casco en vías urbanas, interurbanas y travesías". Art. 47



- Adelantamiento a ciclistas. "Todo conductor de vehículo automóvil que se proponga realizar un adelantamiento a un ciclo o ciclomotor, o conjunto de ellos deberá realizarlo ocupando parte o la totalidad del carril contiguo o contrario, en su caso, de la calzada y guardando una anchura de seguridad de al menos 1,5 metros. Queda expresamente prohibido adelantar poniendo en peligro o entorpeciendo a ciclistas que circulen en sentido contrario, incluso si esos ciclistas circulan por el arcén". Art. 34









- Adelantamiento a ciclistas. "En un tramo de vía en que esté prohibido el adelantamiento, un ciclista podrá ser rebasado, aunque para ello haya que ocupar parte del carril izquierdo de la calzada, después de haberse cerciorado que se puede realizar la maniobra sin peligro". Art. 37. (Es decir, un vehículo puede "pisar" línea continua para rebasar a un ciclista, después de haberse cerciorado que la maniobra se puede realizar sin peligro. Lo más importante, es mantener la distancia mínima de seguridad 1,50 metros para rebasar al ciclista)








- Uso del arcén. "El conductor de cualquier vehículo de tracción animal, vehículo especial con masa máxima autorizada no superior a la que reglamentariamente se determine, ciclo, ciclomotor, vehículo para personas de movilidad reducida o vehículo en seguimiento de ciclistas, en el caso de que no exista vía o parte de la misma que les esté especialmente destinada, circulará por el arcén de su derecha, si fuera transitable y suficiente, y, si no lo fuera, utilizará la parte imprescindible de la calzada". Art. 15




- Circulación en paralelo, siempre y cuando las circunstancias de la vía y del tráfico lo permitan. "Se prohíbe que los vehículos enumerados en el apartado anterior (vehículo de tracción animal, vehículo especial con masa máxima autorizada no superior a la que reglamentariamente se determine, ciclo, ciclomotor, vehículo para personas de movilidad reducida o vehículo en seguimiento de ciclistas) circulen en posición paralela, salvo las bicicletas y ciclomotores de dos ruedas, en los casos y forma que se permitan reglamentariamente, atendiendo a las circunstancias de la vía o a la peligrosidad del tráfico." Art. 15. 2









- Circulación por autovías.  "Se prohíbe circular por autopistas y autovías con vehículos de tracción
animal, bicicletas, ciclomotores y vehículos para personas de movilidad reducida. No obstante lo dispuesto en el párrafo anterior, los conductores de bicicletas podrán circular por los arcenes de las autovías, salvo que, por razones de seguridad vial, se prohíba mediante la señalización correspondiente." Art. 18




- Circulación en grupo. "Todo conductor de un vehículo que circule detrás de otro deberá dejar entre ambos un espacio libre que le permita detenerse, en caso de frenado brusco, sin colisionar con él, teniendo en cuenta especialmente la velocidad y las condiciones de adherencia y frenado. No obstante, se permitirá a los conductores de bicicletas circular en grupo, extremando en esta ocasión la atención a fin de evitar alcances entre ellos". Art. 20. 2




- Alumbrado.    "Todos los vehículos que circulen entre la puesta y la salida del sol o a cualquier hora del día, en los túneles y demás tramos de vía afectados por la señal túnel, deben llevar encendido el alumbrado que corresponda, de acuerdo con lo que reglamentariamente se establezca. Las bicicletas, además, estarán dotadas de los elementos reflectantes debidamente homologados que reglamentariamente se determinen y que deberán poseer estos vehículos de acuerdo a dicha normativa. Cuando sea obligatorio el uso de alumbrado, los conductores de bicicletas además llevarán colocada alguna prenda reflectante si circulan por vía interurbana" Art. 42







A continuación, os dejamos un vídeo que hemos encontrado en la red y en el que ha colaborado el Centro Superior de Seguridad Vial de la Dirección General de Tráfico. Situaros a partir del minuto 3:30, pues los minutos iniciales no son muy interesantes para el caso que nos atañe.







   Para ir concluyendo,  una noticia de prensa del año 2011, con el que también esperamos aclarar ciertas dudas:  Heraldo de Aragón 




   Desde el Club Ciclista la Cañada, os damos las gracias por haber prestado unos minutos de atención a este artículo, que consideramos muy importante, a fin de poder practicar nuestro deporte favorito  de la forma más segura posible.  Esperamos que haya servido para aclarar dudas, en el caso que las hubiera, o por lo menos, que sirva para refrescar ciertos aspectos relacionados con la seguridad vial y los ciclistas. 



   Y ya sabéis...






 Saludos y hasta la próxima¡¡¡







Ruta Nocturna Ribera del Fresno

   Un año más el Club Ciclista la Cañada ha participado en la Ruta Nocturna organizada por el Ayuntamiento de Ribera del Fresno. 





   En total hemos recorrido 37 kilómetros,  partiendo del Paseo del Cristo, tomando el  camino de Los Santos de Maimona hasta las proximidades de dicha localidad, para volver por la Cañada, pasando por las placas solares de la carretera de Hinojosa y por el Pozo de San Juan Macías.  Al finalizar hubo una comida en el Parque de Arriba. En total han asistido 45 aficionados, habiendo contado con amigos de Los Santos de Maimona, Hornachos, Villafranca de los Barros, Puebla del Prior y Salvatierra de los Barros entre otras localidades. 
   




   Recordaros que el próximo Domingo 3 de Agosto tenemos la Salida del Mes del Club. Animamos a todo el mundo que quiera pedalear a unirse a nuestras actividades. 

 

Montánchez

   ¿Quién no recuerda, cuando hace años, la tele "se iba" y aparecía un mensaje que decía que había  problemas con el repetidor de Montánchez?..... Bueno, los más jóvenes, seguro que no sabéis de qué estamos hablando, pero  los más mayores, seguros que os acordáis de ésto... 
   Lógicamente, el hecho de que en esta localidad hubiese un repetidor tan importante, tenía que llevar asociado, la existencia de una sierra con una altitud considerable y muy bien ubicada geográficamente.  Y ¿qué hay  que le guste más  a un aficionado a la práctica del BTT?....  Bingo¡ Subir y bajar cuestas¡¡¡ Así que era obligado visitar este enclave.  


Montánchez, con su castillo 


   Esta mañana, el Club Ciclista la Cañada,  dentro del programa de salidas puntuables para el año 2014, tenía una cita en esta población cacereña. Para ello, hemos contado con la inestimable ayuda de nuestro socio,  Enrique Suárez Saavedra, que nos ha preparado un recorrido muy  interesante, en el que hemos podido disfrutar de parte de los encantos de esta zona.

   Hemos salido a las 7:45 de Ribera, en vehículos particulares y sobre las 9 ya estábamos descargando las bicis, junto a compañeros del Club Altacuesta de Alcuéscar y otros bikers de Montánchez y Valdefuentes.


Momentos antes de la salida

  
   En total, hemos recorrido 52 kilómetros, habiendo tenido un poco de todo: bajada por la Quebrada,  en la que hemos alcanzado más de 50 km/h, (y donde nos hemos cruzado con multitud de ciclistas que iban subiéndola, lo que da cuenta del gran atractivo que tiene esta zona para la práctica del ciclismo de carretera)  subidas con pendientes muy pronunciadas, algún tramo técnico que hemos sorteado como hemos podido y siempre y en todo momento, presencia de calor, mucho calor. Aunque lo hemos sorteado de buena manera, gracias a que nos hemos hidratado bien en todo momento, haciendo, además,  paradas para tomar agua en un bar en Zarza de Montánchez  y en una fuente en Valdefuentes. 

   De todo el recorrido, podemos destacar  el paso por el Paraje de los  Castañales, que a todos nos ha sorprendido muy gratamente por el encanto del entorno y por lo sinuoso del trazado,  la ya mencionada bajada por la Quebrada, la visita a la Encina la Terrona y por último la subida al Castillo de Montánchez.  




Foto de grupo en la Encina la Terrona



Foto¡¡








   Aprovechamos el momento, para aportar algunos datos sobre este singular ejemplar, que debería ser motivo de orgullo para todos los extremeños.  La Encina la Terrona es un ejemplar de 800 años, que tradicionalmente es considerada la encina más grande de toda España. Tiene una altura de 16 metros, un perímetro de tronco de 775 cms y su copa, sobre el suelo, proyecta 27 metros. El estado de la encina es perfecto, aunque por motivos de estabilidad, se le han colocado apoyos para evitar la rotura de alguna de sus ramas.  Se encuentra ubicada en la localidad de Zarza de Montánchez y si la queréis visitar, es muy fácil, porque el camino está muy bien señalizado. 





Muy buena foto de nuestro compañero Enrique




Castillo

Exigente subida al castillo



Descansando tras la subida


Virgen de la Consolación. Ermita ubicada en el área del castillo

Magníficas vistas desde el Castillo. Al fondo Cáceres.

    


    Para finalizar, una vez hemos bajado del castillo, nos hemos dirigido a la Plaza Mayor donde nos hemos refrescado con unas cervezas y hemos comentado la experiencia. Por último, los más remolones, nos hemos ido a un restaurante de la localidad, en el que nos hemos dado un gran homenaje, probando morcilla típica de la zona y otros manjares culinarios, típicos de nuestra tierra. 


    Como conclusión, podemos indicar que ha sido,  de nuevo, una gran experiencia,  en la que hemos disfrutado de un entorno, que hasta la fecha era desconocido para nosotros y que en verdad, nos ha sorprendido por los grandes atractivos que tiene.  

   No queremos finalizar esta crónica, sin agradecer a los compañeros del Club Altacuesta, de Alcuéscar y a los bikers de Montánchez y Valdefuentes, por habernos acompañado en esta salida y por supuesto, queremos dar las GRACIAS (así, en mayúsculas) a nuestro compañero Enrique, por lo mucho que se ha currado la ruta y por lo bien que nos lo ha hecho pasar.  

Os dejamos enlaces de interés, por si queréis tener más información sobre los temas tratados en esta entrada:





   Al resto de socios y aficionados a la bici, como siempre, os seguimos animando a que os unáis a nosotros, a disfrutar de este gran deporte, que tan gratas experiencias nos está dando. 


   Saludos  y hasta la próxima¡¡

I Ruta MTB a beneficio de la Asociación de Amigos del Pueblo Saharaui

   Un buen grupito de socios de La Cañada hemos participado, esta mañana, en la I Ruta MTB celebrada en Villafranca de los Barros, a beneficio de la Asociación de Amigos del Pueblo Saharaui. 

Momentos previos a la salida


    Había dos opciones, ruta larga y corta y hemos contado con presencia en ambas. Tanto en una como en otra, todo ha transcurrido de manera tranquila, con un ambiente distendido, que nos ha servido para reecontrarnos con amigos de clubs ciclistas de Hornachos, Villafranca, Cristina, Los Santos y  Fuente de Cantos, entre otros. 









Avituallamiento


   Destacar que la organización, ha contado con la colaboración de los socios de Agaxabike, de Los Santos y Mtb Villafranca y Mtb La Carrera de Villafranca, a los que les damos la enhorabuena por haber hecho que esta acción benéfica haya sido posible.



   En el aspecto técnico, indicar que en la ruta larga hemos hecho 52 kilómetros, en los que hemos recorrido principalmente pistas agrícolas, típicas de la comarca Tierra de Barros, lo que significa, en época estival, que hemos estado acompañados en muchos momentos,  de una intensa "niebla" (léase nube de polvo, jeje) 

  Finalizada la ruta, hemos disfrutado de una paella y se han sorteado regalos donados por tiendas deportivas. 








   Aprovechamos la ocasión para transmitir un mensaje que los organizadores nos han comunicado: Se necesitan más familias para acoger niños saharauis, ya que a día de hoy, muchos de los niños que van a venir este verano a Extremadura, no tienen aún familias de acogida. 




   Saludos y nos vemos el próximo Sábado en la visita a Montánchez¡¡¡ 

   

Guadalupe. No dejes que te lo cuenten, vívelo.

   No tenemos palabras para describir la experiencia que vivimos en el día de ayer. Bueno, sí, podríamos dar muchos adjetivos con los que calificarla (sensacional, exigente, divertida, emocionante, sorprendente....)  pero  aún así, no conseguiríamos trasmitir  totalmente, la sensación de satisfacción experimentada. 

   Parece increible, que con algo tan sencillo como una bicicleta de montaña, podamos vivir experiencias tan fantásticas.  Cierto es, que hay que añadirle unas pequeñas dosis de algo fundamental:  excelentes compañeros de viaje y  un entorno natural impresionante. De lo primero, en el Club Ciclista la Cañada hay de sobra. Con  bikers (algunos con unos cuantos añitos a sus espaldas)  que apenas pegan ojo la noche antes, esperando que llegue el momento de ponerse en pie,   sólo se pueden esperar cosas buenas. Y en cuanto a entorno natural, la zona de las Villuercas es totalmente impresionante. 


   El Camino Natural de las Villuercas, que hemos realizado,  se inicia en Logrosán, en la antigua, y nunca estrenada, estación de trenes (justo en el punto donde termina la Vía Verde Villanueva de la Serena - Logrosán) Este camino, en total tiene 70 kilómetros, pero nosotros hemos tomado el desvío que lleva a Guadalupe, por lo que en total hemos recorrido alrededor de 35 kilómetros, habiendo empleado 4 horas en el trayecto (descansos incluidos) 


Momento previo al inicio de la ruta


Instalaciones antigua estación de tren de Logrosán


   La ruta es sensacional y exigente,  totalmente rompepiernas, pues es un continuo subir y bajar, con rampas, perfectamente señalizadas, con porcentajes de pendiente de todas las numeraciones posibles.... En cuanto a dificultad, destaca,  por su dureza, la larga subida al puerto de Puerto Llano, que tiene una pendiente del 20%;  por otro lado, por su tecnicidad, destaca una subida con un 14% de pendiente, situada unos metros más adelante de Puerto Llano, pero que al ser sobre un terreno de gravilla,  exige un plus de habilidad para mantenerse firmes en la bicicleta. En cuanto a belleza del entorno, no cabe duda que el desfiladero de las Villuercas, ha sido  lo más comentado. Paisaje espectacular, que una foto no puede mostrar en toda su plenitud y que no tiene nada que envidiar a paisajes de otras zonas de España muy conocidas. 


Entrada a Cañamero

Ermita de Santa Ana. Cañamero


En el festival medieval




Desfiladero de las Villuercas




Desfiladero de las Villuercas



Subida a  Puerto Llano




   Para los detalles técnicos de la ruta, os dejamos enlace de wikiloc,  que incluye el track de la ruta y que  nosotros hemos utilizado como guía, ya que está muy bien detallado (sobre todo leeros los comentarios que explican todo pormenorizadamente) 


    No obstante, os dejamos algunas anotaciones, a modo de resumen y con el objetivo de  facilitaros el camino, en el caso que os  animéis a hacer la ruta:

- El recorrido está muy bien señalizado. 

- El trayecto es totalmente ciclable. Tan solo dos kilómetros antes de llegar a Guadalupe, justo en la rotonda, donde  decidimos tomar la carretera, porque el camino está lleno de maleza y para las bicis era muy complicado. 

- En Cañamero, una vez pasada la Ermita de Santa Ana,   los postes de señalización nos  llevaron hasta una plazoleta, donde no veíamos más señales.... Tras preguntar a varios vecinos, nos aconsejaron que continuásemos todo recto, para tomar la carretera que atraviesa  el pueblo y que lleva hasta Guadalupe. Una vez pasado el pueblo, hay un gran parque a la izquierda. Justo frente a ese parque, sale un camino a la derecha, que rápidamente pica hacia arriba y que es el que hay que tomar. Al final de ese camino, se retoma de nuevo la señalización del Camino Natural.

- Justo a partir de Cañamero es donde empiezan los tramos más duros y a la vez, los más espectaculares para la vista. 




   Con todo,  tras reir  con la gran cantidad de anécdotas que nos han ido pasando,  tras encontrarnos, de repente, inmersos en un festival medieval en la calles de Cañamero,  tras sufrir  las continuas subidas y bajadas, tras ser testigos de cómo uno de los miembros del grupo tomaba un inesperado baño de barro (muy bueno por su poder exfoliante para la piel...... por cierto) tras hacernos múltiples fotos, en puentes en cumbres, en valles....  llegó el momento en el que avistamos la población de Guadalupe, presidida por su imponente Monasterio,  momento de gran satisfacción para el grupo, ya que significaba que nuestro objetivo estaba muy próximo y que el trabajo más duro ya estaba hecho. 
  

La Cañada sobre el río Ruecas...




Puente sobre el río Ruecas


A las puertas de Guadalupe


    Una vez dentro de la población,  nos dirigmos directamente al Real Monasterio de Santa María de Guadalupe, donde nos hicimos las correspondientes fotos de rigor,  tras lo cual, nos encaminamos a un restaurante, para tomar unas cervezas bien frías y darnos un gran homenaje en forma de comida, de la que dimos buena cuenta.

   
Caras de satisfacción

Foto de grupo a las puertas del Real Monasterio




   Para concluir,  nos gustaría hacer un par de apreciaciones:

- Recomendamos a todos los ciclistas que puedan, que hagan esta ruta, puesto que es digna de ser realizada.

- Viajar y conocer mundo,  es un gran placer y  además enriquece nuestras vidas, no obstante, conocer otros paisajes y otras culturas, no es incompatible, con conocer y poner en valor, el rico patrimonio cultural y natural, que tenemos en Extremadura. Conozcamos nuestros bellos paisejes, realicemos actividades deportivas en nuestro entorno, a veces, no hace falta ir muy lejos, para disfrutar grandes experiencias  que podemos vivir en nuestra propia tierra. 

- Una vez más,  Extremadura, con  sus paisajes y sus gentes, vuelven a sorprendernos muy gratamente. 

   

   No queríamos concluir esta crónica, sin dar las gracias a l@s bikers que nos han acompañado en esta ruta. Gracias por ser tan buena gente y por hacer que lo que, en un principio, parece muy difícil de organizar, al final, resulte muy sencillo de llevar a la práctica.



Lo dicho, si quieres disfrutar de esta experiencia, no dejes que te lo cuenten, vívela directamente.



Saludos y hasta la próxima¡¡¡¡¡¡¡¡